SAMEDI 23 septembre 2017 à 15h Venez RIRE à Ottignies à l'ATELIER YOGA du RIRE animé par Elisabeth Jonlet Simple et naturel, accessible à tous, les effets bénéfiques du rire sont immédiats et durables, bien au-delà de la séance de yoga du rire. Vous voulez libérer des hormones du bien-être (l’endorphine) ? Dégager vos voies respiratoires ? Booster votre système immunitaire? Vous libérer l’esprit et repartir avec la banane ? Venez faire fonctionner vos zygomatiques... Une séance de Rire à Volonté débute par des exercices favorisant le déclenchement du rire et une méditation du rire. Avec un peu de lâcher-prise, des rires vont naître, se partager, s’amplifier puis s’arrêter jusqu’à ce que d’autres émanent à nouveau. La séance se termine par un temps de relaxation pour se calmer et ancrer la joie. Durée 1h30. Le tout, dans le respect de soi et des autres. Informations et Réservation (indispensable): par email : [email protected] P.A.F: 10€ Venez en tenue chaude et relax. Apportez un tapis de sol, une couverture et de l'eau. Notez déjà les séances suivantes Samedi 21octobre & Samedi 25 novembre à 15h |
2 Commentaires
Catherine
9/25/2017 07:09:19
Au fur et à mesure des séances, quand on arrive au stade où le lâcher prise est immédiat, je peux vraiment profiter de chaque instant. La méditation du rire sur le dos en est encore plus bénéfique!! Ca fait un bien fou!!
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Jean-Luc Delaby
9/28/2017 20:47:27
Merci Elisabeth pour cette découverte et au plaisir d'une prochaine séance, probablement en novembre.
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AuteurElisabeth Jonlet organise des ateliers de yoga du rire, des sessions de coaching en groupe et du coaching individuel Archives
Novembre 2022
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