ATELIER YOGA du RIRE 15h30 à 17h par Elisabeth Jonlet Simple et naturel, accessible à tous, venez faire fonctionner vos zygomatiques et ainsi libérer des hormones de bien-être, booster votre système immunitaire, libérer votre esprit, dégager vos voies respiratoires. Effets bénéfiques immédiats et durables. Une séance de Rire à Volonté débute par des exercices favorisant le déclenchement du rire et une méditation du rire. Avec un peu de lâcher-prise, des rires vont naître, se partager, s’amplifier puis s’arrêter jusqu’à ce que d’autres émanent à nouveau. La séance se termine par un temps de relaxation pour se calmer et ancrer la joie. Le tout, dans le respect de soi et des autres. CERCLE de RESPIRATION 13h45 à 15h15 par Vhéronique André « La respiration fait vibrer ton âme dans chaque cellule de ton corps » Allongé confortablement au sol, explorez la puissance transformante de la respiration consciente et connectée, un moment pour booster votre santé et accéder à votre ressource profonde de Bien Etre. Informations et Réservation (indispensable) Vhéronique : Tél 0497 863 130 Elisabeth : [email protected] Tél 010 618 417 P.A.F: 10 € pour chaque atelier. Inscription à 1 ou 2 ateliers. Venez en tenue chaude et relax. .Apportez un tapis de sol, une couverture et de l'eau. |
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AuteurElisabeth Jonlet organise des ateliers de yoga du rire, des sessions de coaching en groupe et du coaching individuel Archives
Novembre 2022
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