“ Rien n'est sérieux en ce bas monde que le rire. ”
Gustave Flaubert

Ce que c'est

1h30 de Rire sans raison en 3 temps:
   1. des exercices favorisant le déclenchement du rire
   2. une méditation du rire assise puis couchée
   3. un temps de relaxation pour se calmer et ancrer la joie
                         Le tout, dans le respect de soi et des autres.

“ La faculté de rire aux éclats est preuve d'une âme excellente. ”
Jean Cocteau

  Pourquoi?

Les effets bénéfiques du rire sont immédiats, durables (bien au-delà de la séance) et nombreux, ils:
       - libèrent des hormones de bien-être ainsi que votre esprit
       - dégagent les voies respiratoires 
       - boostent votre système immunitaire
       - vous reconnectent à votre joie intérieure
      - ....

“ Le rire pur, le rire d'enfant, commence
avec la pleine acceptation de nos erreurs et préjugés. ”
Arnaud Desjardins

Avec un peu de lâcher-prise, des rires vont naître, se partager, s’amplifier, s’arrêter jusqu’à ce que d’autres émanent à nouveau.
A tout âge, retrouvons notre rire spontané d'enfant ...
                                    Quelle libération !

“ Le rire c’est l’arme absolue. C’est l’arme de la fraternité. ”
Philippe Val

  Où ?

Dans votre entreprise, dans votre école, à votre fête d'anniversaire, pour un enterrement de vie de jeune fille, ... et régulièrement à Ottignies (voir Page "Vous êtes invité(e)")

“ Le rire de la joie, à l'encontre du rire de l'amusement, est en pleine harmonie avec la vie intérieure. ”
Lewis Carroll

La RTBF - Vivacité m'a interrogé à ce sujet pour son émission La Grande Forme...
www.rtbf.be/article/le-yoga-du-rire-quels-sont-les-bienfaits-de-la-therapie-par-le-rire-10726763    

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Elisabeth Jonlet          32 (0)10 61 84 17           elisabeth.jonlet@gmail.com