SAMEDI 11 février 2017 à 15h Venez RIRE à Ottignies
à l'ATELIER YOGA du RIRE animé par Elisabeth Jonlet Simple et naturel, accessible à tous, les effets bénéfiques du rire sont immédiats et durables, bien au-delà de la séance de yoga du rire. Vous voulez libérer des hormones du bien-être (l’endorphine) ? Dégager vos voies respiratoires ? Booster votre système immunitaire? Vous libérer l’esprit et repartir avec la banane ? Venez faire fonctionner vos zygomatiques... Une séance de Rire à Volonté débute par des exercices favorisant le déclenchement du rire et une méditation du rire. Avec un peu de lâcher-prise, des rires vont naître, se partager, s’amplifier puis s’arrêter jusqu’à ce que d’autres émanent à nouveau. La séance se termine par un temps de relaxation pour se calmer et ancrer la joie. Durée 1h30. Le tout, dans le respect de soi et des autres. Informations et Réservation (indispensable): email : [email protected] P.A.F: 10€ Venez en tenue chaude et relax. .Apportez un tapis de sol et une couverture. |
3 Commentaires
Tricot Laurence
2/13/2017 22:32:44
Bonjour Elisabeth,
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van den Branden
2/14/2017 10:06:35
Un chouette moment de détente, de lâcher prise, où je me suis sentie à l'aise et pas jugée.
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Savayan Maral
2/14/2017 11:49:49
un grand merci pour cette séance de découverte et de détente!
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AuteurElisabeth Jonlet organise des ateliers de yoga du rire, des sessions de coaching en groupe et du coaching individuel Archives
Novembre 2022
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